到大自然中去

给孩子──学会欣赏自然的美。当你烦恼的时候，到大自然中去，很多烦恼就会烟消云散。这是因为自然是宽广的、辽阔的，它能够包容很多不快乐的东西。学习之余，和爸爸妈妈或者伙伴们一起去爬山，登上高山感受俯瞰大地的美，到海边感受海浪涤荡心胸的美。

给父母──利用周末或者假日，经常带骇子到自然中去，即使心中有烦恼，也会在广阔的天地中得到消减。而且，在亲子共同活动中，双方都会获得快乐，也会在快乐中加强沟通和理解。

（摘自《少年儿童研究》）